Keto pizza

Ainekset 8 annosta

90 g Sipuli, punasipuli

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

150 g Mustaleima emmental

25 g Kapris

55 g Ananaspalat ananasmehussa 227/137g

80 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

127 g Paseerattu tomaatti

80 g Kananmuna, kuoreton

5 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 21771- Pofiber perunakuitua

5 g Valkosipuli

1 g Pizzamauste

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Raasta kesäkurpitsa, purista ylim. neste pois harsokankaan/liinan läpi. Lisää juusto, munat, mausteita, bofiber. Sekoita tasaiseksi. levitä pellille n. 1cm paksuiseksi levyksi. Paista 20 min 200 asteessa.
Ota pohja uunista, ja lisää täytteet. Paista vielä toisen 20 min.

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 496 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon