Broileriratatouille

Ainekset 20 annosta

500 g Paprika, punainen

800 g Munakoiso

400 g Kesäkurpitsa, zucchini

750 g Paseerattu tomaatti Passata Mutti

370 g Tomaattimurska, Chili

700 g Kariniemen kananpojan paistisuikale maustamaton

200 g Miniluumutomaatti espanjalainen

0,5 dl Oliiviöljy

1 rkl Hunaja

20 g Luomu Kanaliemikuutio

3 Sipuli, punasipuli (165 g)

40 g Valkosipuli

1 rkl Paprikajauhe

2 rkl Basilika, kuivattu

1 rkl Oregano, kuivattu

5 g Laakerinlehti

2 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Jepp

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 263 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon