kukkakaalihässäkkä Kukkakaalihässäkkä ohje salty

Kukkakaalihässäkkä

Lado melko syvään uunivuokaan esikeitetty/-höyrytetty kukkakaali ja Aura-juuston palaset. Lisää pinnalle voi muutamana kimpaleena. Kaada päälle kerma ja ripottele pinnalle vielä juustoraaste. Uuni 200 astetta, n. 30 minuuttia. Mausteeksi sopivat mm. mustapippuri ja valkosipulirouhe suolan lisäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 151 kcal / 100 g
Energia 625 kJ / 100 g
Proteiini 4,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 2 g / 100 g
Rasva 13,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,9 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %