Omenapiirakka piimäpohja

Ainekset 8 annosta

1/2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Jauho, ruisjauho, täysjyväjauho

70 g Kikhernejauho

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Ruokasooda

1/2 dl Fariinisokeri

1 rkl Vaniljasokeri

2 dl Piimä, ab-piimä, rasvaa 2,5 %, d-vit 1 ug, probiootteja

1/2 dl Rypsiöljy

6 Omena, kotimainen, kuorineen (1110 g)

1 rkl Sokeri

Sekoita pohjan aineet. Ripottele päälle omenaviipaleet, sokeri ja kaneli. Paista 175°

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,5 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon