Linssimureke

Ainekset 150 annosta

300 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton

250 g Kukkakaali

150 g Kikhernejauho

130 g Sipuli, keltasipuli

10 g Valkosipuli

20 g BBQ-kastike

587 g Linssi, punainen, keitetty

300 g Nuppuvihannes, kukkakaali, porkkana, parsakaali

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 361 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon