Peruna-juuresmuusi

Ainekset 8 annosta

600 g Peruna, uusi, keitetty, suolaa

250 g Bataatti, kuorittu

400 g Porkkana

2 rkl Oivariini juokseva rasvaseos 80%

130 g Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

Keitä perunat, porkkanat ja bataatti. Soseuta, lisää neste ja mausta.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 310 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon