SULAMO

Linda Manuellan makaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

4 dl Luomu kevytmaito

220 g Luomu kananmuna

150 g Makaroni, täysjyvä, keitetty, suolaa

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

200 g Keso raejuusto, maustamaton

Paista jauheliha ja keitä täysjyvämakaroni. Valmista samalla munamaito ja pilko sipuli. Kaada kaikki uunivuokaan ja levitä päälle raejuusto. Maustaminen jauhelihan paistamisen aikana ja tarvittaessa lopuksi. Uunissa 200 asteessa noin 30-45 min uunista riippuen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 414 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon