Kesäkurpitsa-kana lasagne

Ainekset 8 annosta

800 g Kesäkurpitsa, zucchini

400 g Kananpojan jauheliha, maustamaton

500 g Luomu tomaattimurska

290 g Punaiset linssit, punainen linssi

100 g Kermajuusto 31%

50 g Salaattijuusto Milbona

2 tl Merisuola, jodioimaton

1/2 dl Ruohosipuli

2 rkl Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

Viipaloi puolen sentin paksuiseksi kesäkurpitsa. Ruskista kananjauheliha ja sekoita siihen muut aineet. Lado vuokaan vuorotellen.

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 343 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon