Tonnikalapasta

Ainekset 4 annosta

140 g Täysjyväpasta, penne rigate

200 g Tonnikalaa paloina vedessä

40 g Wok Mix

1/2 dl Sipulikerma

Keitä pasta ohjeen mukaan ja paista kasvikset pannulla. Yhdistä pasta ja kasvikset pannulle, ja kaada mukaan tonnikala ja kaurakerma. Sekoita, ja tarjoile heti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 182 kcal / 100 g

Energia 766 kJ / 100 g

Proteiini 15,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,7 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon