Keitto Paahdettu Bataattisosekeitto

Ainekset 4 annosta

400 g Bataatti, kuorittu

1 Paprika, punainen (170 g)

20 g Valkosipuli

500 g Tomaattimurska

0,5 dl Linssi, punainen, kuivattu

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

125 g Oatly ruokakerma, kaurakerma

1 tl Oliiviöljy

Öljyä kasvikset, paista uunissa 200°kypsäksi, kuori paprikat. Laita kattilaan ja keitä tomaattimurskan ja linssien kanssa. Soseuta ja lisää kerma.

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 304 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon