KANA JUUSTOKEITTO

Ainekset 4 annosta

150 g Broilerin koipireisi, nahaton, pelkkä liha

1 Porkkana (65 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

1 dl Paprika, punainen

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

1 Valkosipuli (4 g)

1 Kanaliemikuutio (10 g)

50 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

2 rkl Oliiviöljy Classico

1/2 dl Laktoositon kuohukerma

Freesaa ensin vihannekset lisää sitten liemi ja keitä hetki. Lisää kananpalat ja juusto. Mausta kermalla ym.

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 462 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,7 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon