Chilitonnikalasalaatti

Ainekset 7 annosta

1 Tonnikalaa paloina vedessä (140 g)

140 g Tonnikala, mausteena chili

1 Salaattijuustokuutiot (175 g)

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

200 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

1 Makea suippopaprika (100 g)

175 g Salaattisekoitus

1 dl Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %

Pilkotaan ja laitetaan sekaisin kulhoon.

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon