SULAMO

Paulan Suolaiset kesäkurpitsamuffinit

Ainekset 22 annosta

580 g Kesäkurpitsa, zucchini

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1 tl Herbamare Original yrttisuola lisäaineeton

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 tl Pippuriseos kolme pippuria

160 g Mantelijauhe

3 tl Leivinjauhe

1 rkl Psyllium ravintokuitu

100 g Parmigiano Reggiano parmesan

2 rkl Voi

raasta kesäkurpitsa. lisää muna ja mausteet. sekoita toisessa kipossa kuivat aineet ja lisää ne. lisää lopuksi parmesaaniraaste. paista 175asteessa kiertoilmalla reilu 20 minsaa tai kunnes ovat saaneet reilusti väriä.

ohjeen löydät myös paulanketo.blogspot.com

Ravintosisältö / 100 g

Energia 182 kcal / 100 g

Energia 759 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 14,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon