Banaani-protskuletut

Ainekset 2 annosta

200 g Banaani, kuorittu

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1 tl Leivinjauhe

2 g Kardemumma

60 g Ultimate Whey Protein

Sekoita aineet blenderissä. Paista lettupannulla miedolla lämmöllä kypsiksi.

Energia 145 kcal / 100 g

Energia 606 kJ / 100 g

Proteiini 15,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon