SULAMO

Raakapatukka, kookos-aprikoosi

Ainekset 10 annosta

120 g Manteli

100 g Pähkinä, saksanpähkinä

35 g Kookoshiutale

200 g Aprikoosi kuivattu

100 g Karpalo kuivattu

2 rkl Kylmäpuristettu kookosöljy

1/2 tl Kardemumma

1/2 tl Inkivääri jauhettu

Jauha kaikki aineet massaksi yleiskoneessa. Kookosöljy lisätään juoksevana. Levitä ja tasoita vuokaan n. 1-2 cm paksuudelta. Seisota jääkaapissa min. 30 minuuttia, leikkaa patukoiksi ja kääri kelmun.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 453 kcal / 100 g

Energia 1893 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 32,7 g / 100 g

Rasva 29,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 17,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon