SULAMO

Minden kukkisvuoka

Ainekset 7 annosta

1,4 kg Kukkakaali, pakaste

450 g Parsakaali, pakaste

250 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

100 g Herkkusieni

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

400 g Tomaattimurska Polpa di pomodori

100 g Sipuli, punasipuli

Keitetään kaalit, soseutetaan. Sekoitetaan koskenlaskija soseeseen. Paistetaan jauheliha, sienet, sipuli ja lisätään tomaattimurska. Itse laitoin kerroksittain vuokaan, kaiken voi toki sekoittaakin keskenään ennen uuniin laittoa. 175 asteessa, kunnes sai vähän väriä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 259 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon