Superriisi, vihreä, keitetty

Ainekset 8 annosta

360 g Superriisi

6,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Oliiviöljy

Kiehauta vesi ja öljy. Lisää Superriisi. Hauduta kannen alla 20 min. Ota levy pois päältä, anna tasaantua ilman kantta 5 min.

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 612 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,4 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon