Iitun tonnikalatäyte

Ainekset 4 annosta

100 g Avomaankurkku

1 Suolakurkku (70 g)

50 g Kevätsipuli

104 g Tonnikalaa paloina oliiviöljyssä

50 g Majoneesi

pilko kurkut ja sipuli. Sekoita kaikki keskenään tahnaksi, nmausta mm mustapippurilla ja chilillä

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 648 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 13,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon