SULAMO

Pinaatti-fetapiirakka

Ainekset 8 annosta

200 g Fetajuusto Apetina Classic

70 g Pinaatti

300 g Puolikarkeat spelttijauhot luomu

5 g Leivinjauhe

100 g Tuorejuusto, rasvaa 6-11 %, maustettu

100 g Margariini 60 %, flora normaalisuolainen

100 g Rasvaton maito

100 g Ruokakerma 15%, laktoositon

80 g Tomaatti

30 g Kermajuusto 17 %

Sekoita juusto ja rasva. Lisää leivinjauhe jauhoihin ja sekoita rasvaan. Paine taikina vuoan pohjalle alle ja reunoille. Kuumenna öljy ja pyöräyttele pinaatti. Murustele feta pohjalle. Sekoita munamaito ja lisää pinaatti seokseen. Mausta. Kaada seos pohjan päälle. Lohko tomaatit ja raasta pieni pala juustoa pinnalle. Paista 225 asteessa 30min tai kun piiras on saanut väriä ja täyte hyytynyt.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 251 kcal / 100 g

Energia 1048 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,8 g / 100 g

Rasva 14,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon