maidoton, raparperipiirakka, Maidoton raparperipiirakka ohje sweet

Maidoton raparperipiirakka

Pohja: (sekoita ainekset)

  • 150g florasulaa

  • 2,5dl vehnäjauhoja 1,5dl kaurajauhoja 0,5dl sokeria  2tl vaniljasokeria  0,5dl soijajogurttia

    Päälle:

  • raparperi 3kpl

  • muna

  • 2dl soijajogurttia

  • 1dl sokeria 

  • 2tl vaniljasokeria

Ravintosisältö / 100 g

Energia 187 kcal / 100 g
Energia 785 kJ / 100 g
Proteiini 3,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 27,7 g / 100 g
Rasva 6,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 15,2 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %