Pippurinen uunibroileri

Ainekset 5 annosta

500 g Broilerifilee, uunissa

1 dl Tomaattiketsuppi

250 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

2 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Käytä broilerinfileet pannulla ja laita uunivuokaan. Lisää ruokakerma ja ketsuppi. Mausta mielesi mukaan. Kypsennä 180 asteisessa uunissa noin 30min.

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 478 kJ / 100 g

Proteiini 17,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon