Siemenleipä, paulanketoblogi.

Ainekset 25 annosta

7 Kananmuna (420 g)

1/2 dl Oliiviöljy

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1/2 dl Mantelijauho

1/2 dl Seesaminsiemen kuorittu

1/2 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 dl Kurpitsansiemen

1 dl Pellavansiemenrouhe suomalainen

1 dl Pellavansiemen

1/2 dl Chian siemenet

40 g Hasselpähkinärouhe

kaikki sekaisin, silikonivuokaan ja uunii 150 asteessa kiertoilmalla 1,5h

Energia 351 kcal / 100 g

Energia 1462 kJ / 100 g

Proteiini 15,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 30 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon