Anun Kermainen Avokadojäätelö (KETO)

Ainekset 4 annosta

1,5 Avokado, kuorittu, kivetön (180 g)

2 dl Kookoskerma

1 rkl Limettitäysmehu

1/2 dl Karppisokeri

Kuori ja pilko avokadot, laita astiaan ja laita pakkaseen tunniksi. Ota avokadot pakkasesta ja laita tehosekoittimeen. Lisää joukkoon limettimehu ja kookoskerma, sekä makeutus. Soseuta ja siirrä annos rasioihin, jotka voi pakastaa. Laita pakkaseen n. 4 tunniksi tai kunnes sopivan jäätelömäistä. Koostumus menee pakkasessa kovaksi ja tämän takia ota sulamaan haluttu määrä n. 20 minuuttia ennen syömistä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 202 kcal / 100 g

Energia 846 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 19,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon