SULAMO

Munakoisokesäkurpitsapaistos

Ainekset 10 annosta

700 g Munakoiso

500 g Kesäkurpitsa, zucchini

250 g Mozzarella 19%

380 g Juustoraaste 23%

150 g Parmigiano Reggiano parmesan

2 dl Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

200 g Purjosipuli

200 g Tex mex chunky salsa mild, luomu

300 g Tomaatti

1 dl Basilika, tuore

Munakoisot ja kesäkurpitsat itketetään, paahdetaan pannussa, ladotaan vuorotellen juustoraasteiden, mozzarellan ja parmesaanin ja tomaattikastikkeen ja basilika lehtien kanssa. Paistetaan 225/45 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 435 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon