Pinaattikeitto (Ve, Chocochili)

Ainekset 8 annosta

1,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

100 g Margariini 60 %, flora laktoositon

12 g Kasvisliemivalmiste

300 g Pinaatti, pakaste

1 l Bio organic soya drink ,Milbona

2 dl Planti creamy cooking kaura

6 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Hieno merisuola jodioitu

Tee keitto.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 310 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon