SULAMO

Kalkkuna-paprika-munakaspiiras uunissa

Ainekset 8 annosta

6 Kananmuna (360 g)

260 g Rasvaton raejuusto, laktoositon 0,2%

250 g Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0,3 %, laktoositon

200 g Kalkkunaleike

1 Makea suippopaprika (100 g)

1 rkl Voi

100 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

Paista pohja ensin: sulata voi piirakkavuoassa ja lisää puolet raejuustosta, munat ja lusikallinen maitorahkaa sekä suolaa ja pippuria, kaikki sekoitettuna. Paista 10-15 min. Lisää täytteet ja pinnalle loppu raejuusto-maitorahkaseos maustettuna suolalla ja pippurulla sekä tomaatit viimeiseksi. Paista vielä n. 20-30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 370 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon