Uunimunakas

Ainekset 2 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

70 g Savubroilerin fileesuikale 150g

80 g Cheddar-gouda juustoraaste

1 tl Valkosipulijauhe

1 dl Luomu maito, rasvaton

Sekoita kulhossa munat, maito, broileri ja mauste. Vispaa, kunnes kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet. Paista 200-asteisessa uunissa noin 15-20min. Omeletti on valmis, kun munat ovat hyytyneet. Loppuvaiheessa ripottele juustoraaste pinnalle, anna sulaa uunissa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 639 kJ / 100 g

Proteiini 14 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 9,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon