SULAMO

Rahkapiirakka (FBF)

Ainekset 8 annosta

100 g Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

1/2 dl Sokeri

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

40 g Nalle, kaura & ruis täysjyväkaurahiutale ja ruislese

1 tl Leivinjauhe

4 dl Mansikka

200 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

2 rkl Sokeri

2 tl Vaniljasokeri

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

Vaahdota voi ja sokeri, vatkaa mukaan muna ja keskenään sekoitetut kuivat aineet. Laita pohja vuokaan lisää pilokotut marjat/hedelmät. Sekoita rahkaan muna ja sokerit, kaada seos vuokaan. Paista 200 asteessa 25-30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 206 kcal / 100 g

Energia 863 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,5 g / 100 g

Rasva 9,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon