Jauhelihapihvit sipulikeittoaineksella

Ainekset 6 annosta

1 Ranskalainen Sipulikeitto, pussi (52 g)

1 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1,5 rkl Psyllium ravintokuitu

700 g Naudanjauheliha 17%

sekoita vesi, sipulikeittoaines, muna ja psyllium. Anna turvota hetki. LIsää jauheliha, paista pihveiksi.

Energia 197 kcal / 100 g

Energia 822 kJ / 100 g

Proteiini 15,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 13,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti