Vhh smootie mustikka-banaani

Ainekset 2 annosta

2 dl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

2 dl Vispikerma 30 %

2 dl Mustikka, metsämustikka

1/2 Banaani, kuorittu (63 g)

Sekoita

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 691 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 14 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon