Nyhtökaurakermakastike

Ainekset 4 annosta

240 g Nyhtökaura Tomaatti

4 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1 tl Oliiviöljy

paista nyhtökaura kuumalla pannulla,lisää kerma ja hauduta 10min.

Energia 293 kcal / 100 g

Energia 1230 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 24,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon