Mustikkasmoothie

Ainekset 2 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

2 dl Mustikka, metsämustikka

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1,5 dl Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vl

1 dl Täysmaito

kaikki plenderiin,minuutti pyöritystä ja lasiin.

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 338 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon