Sekachili

Ainekset 10 annosta

500 g Paseerattu tomaatti Passata di Pomodoro

230 g Papusekoitus

420 g Baked Beans in Tomato Sauce

410 g Red Kidney Beans

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

20 g Barbados chilikastike

1 kg Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

450 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

pataan ja menoksi

Energia 180 kcal / 100 g

Energia 753 kJ / 100 g

Proteiini 15,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon