Vhh jauhelihapihvit

Ainekset 9 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

80 g Sipuli, keltasipuli

110 g Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

110 g Polar juusto 15%, alkuperäinen

10 g Pellavansiemenrouhe suomalainen

Sekoita aineet keskenään ja paista kuumalla pannulla

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 652 kJ / 100 g

Proteiini 15,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon