Vhh juustosämpylät

Ainekset 8 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

150 g Emmental juustoraaste

30 g Kreikkalainen jogurtti 10% Greek Style Yogurt

1 dl Mantelijauho

20 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 21771- Pofiber perunakuitua

1/2 dl Kookosjauho

1 rkl Psylliumkuitujauhe

1 tl Leivinjauhe

75 g Vesi, vesijohtovesi

Sekoita munat, vesi, jogurtti ja juustoraaste keskenään. Sekoita kuivat aineet yhteen ja lisää munaseokseen. Anna turvota. Paista 200. ssa n 20 min.

Energia 240 kcal / 100 g

Energia 1000 kJ / 100 g

Proteiini 15,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 17,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon