Proteiinikiisseli

Ainekset 4 annosta

600 g Kaurajuoma

3 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

2 rkl Kaakaojauhe, ei lisättyä sokeria

3 rkl Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys

2 rkl Kookossokeri luomu

Samaan tapaan kuin vanukas

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 453 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon