Makaronilaatikko ala Tiia

Ainekset 8 annosta

400 g Tumma makaroni

800 g Kevyt jauheliha 9,5%

900 g Rasvaton maito

240 g Kananmuna, kuorineen punnittu

Keitä makaronit ja ruskista jauheliha. Yhdistä ja lisää munamaito. Paista uunissa.

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 652 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon