Marja-chia-hillo

Ainekset 6 annosta

150 g Mustikka, metsämustikka

150 g Vadelmat, pakaste

1/2 dl Chian siemenet

Muussaa marjat, lisää chia-siemenet. Anna seistä kylmässä 15 min.

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 340 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon