Chia-hamppu-mantelituorepuuro

Ainekset 1 annosta

1 tl Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

0,5 tl Mineraalisuola, keskiarvo

2 tl Kaneli

30 g Mantelijauhe

10 g Chian siemenet

10 g Kuoritut hampunsiemenet

20 g Maapähkinävoi

100 g IKaffe

sekoita ainekset ja laita tekeytymään tunniksi tai yön yli jääkaappiin.

Energia 256 kcal / 100 g

Energia 1066 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 19,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon