Tattari-siemenleipäset 2018-06

Ainekset 12 annosta

136 g Jauho, tattarisuurimo tai -jauho

28 g Pellavansiemen, kokonainen

28 g Auringonkukansiemen, kuorittu

64 g Bakmix/ Leivontaseos- chia- siemennäkkileipä

7 g Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

85 g Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

51 g Gluteeniton täysjyväkaurajauho

12 g Psylliumjauhe

61 g Rusina

313 g Vesi, vesijohtovesi

suolattomia....

Energia 385 kcal / 100 g

Energia 1605 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,5 g / 100 g

Rasva 24,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 72 %

Liity Sulamoon