Hedelmäinen kaurapuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Kaurahiutale

150 g Smoothie hedelmät, mustikka-karhunvatukka-mustaviinimarja-banaani, pakaste

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Kaikki kattilaan

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 275 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,2 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon