SULAMO

GCN Bannofee Pie

Ainekset 1 annosta

90 g Gluteeniton kaurahiutale, organic

30 g Tumma Muscovado ruokosokeri, dark brown muscovado sugar

150 g Turkkilainen maustamaton 3,5% jogurtti

80 g Banaani, kuorittu

100 g Kahvi mustana

150 g Oddlygood® kaurajuoma

90g quick oats (about a cup) A pinch of salt Few drops of vanilla essence 30g muscovado sugar (2 tablespoons) 1 espresso (about 50ml) 200ml skimmed milk 1 medium sized ripe banana (100g when peeled) 150g natural low-fat greek style yogurt

Ravintosisältö / 100 g

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 467 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,8 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon