SULAMO

Paahdetut kasvikset uunissa

Ainekset 5 annosta

250 g Parsakaali, brokkoli

290 g Paprika, keltainen

250 g Kesäkurpitsa, zucchini

25 g Valkosipuli

50 g Salottisipuli

25 g Pinjansiemen

15 g Ekstra-neitsyt-oliiviöljy, extra vergine olio di oliva, original

28 g Classic BBQ

1 g Ruokasuola, jodioitu

1 g Mustapippuri

20 g Chili punainen

Pilko kasvikset reilun kokoisiksi paloiksi syvään astiaan. Lisää joukkoon mausteet, siemenet, öljy ja grillauskastikse. Sekoita hyvin ja kumoa tasaiseksi kerrokseksi leivinpaperoidulle uunipellille. Paista 200 asteissa uunissa n 30min, välillä sekoitellen kunnes kasvikset ovat sopivan kypsiä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 274 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon