Br file prot kastike

Ainekset 4 annosta

450 g Broilerin fileesuikale, naturel

90 g Aurajuusto

200 g Raejuusto, rasvaa 2-5 %

60 g Nuudeli, vehnänuudeli

Paista

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 624 kJ / 100 g

Proteiini 19,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon