SULAMO

Täytetyt paprikat

Ainekset 4 annosta

3 Paprika, punainen (510 g)

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

100 g Jasmiiniriisi, Jasmin

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

100 g Apetina Lactose free fetajuusto

100 g Viola tuorejuusto, valkosipuli

5 g Maustepippuri, jauhettu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

100 g Polar juusto, täyteläinen

1 Kananmuna (60 g)

10 g Kiinalaistyylinen BBQ-mauste

Halkaise ja puhdista paprikat. Keitä riisi. Pieni sipuli ja paista jauhelihan ja mausteiden kanssa pannulla. Lisää paistetun seoksen joukkoon keitetty riisi, valkosipulituorejuusto,kuutioitu paprikasilppu ja fetajuusto. Riko kananmuna kulhoon ja sekoita joukkoon juustoraaste. Täytä paprikat ja laita juustoraaste päälle. Paista uunissa 200 c noin 45 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 630 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon