SULAMO

Kanavuoka

Ainekset 8 annosta

1 kg Broilerin paistileike maustamaton

1 dl Torino, täysjyväohra

500 g Wok Bali

5 dl Vesi, vesijohtovesi

28 g Fond du Chef Chicken

15 g Valkosipuli

20 g Makea chilikastike 495ml

3 tl Curryjauhe

450 g Wok Vietnamese

Aseta paistileikkeet vuokaan, lisää ohra, mausteet vesi ja fondikuutio. Paista 200 asteisessa uunissa n. 30 min. Sekoita joukkoon wok-kasvikset ja paista kunnes ne ovat sopivan kypsiä. Tarkista maku ja nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 339 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon