matin, keltainen, aamiaishässäkkä Matin keltainen aamiaishässäkkä ohje salty

Matin keltainen aamiaishässäkkä

Ainekset 2 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)
1 rkl Voi
2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
1 tl Curryjauhe
200 g Broileri, grillattu, kokonainen
70 g Creme Bonjour pekoni&sipuli

  • paista voissa munat kokkeliksi

  • lisää kanat sekä kerma ja tuorejuusto.

  • lisää reilusti currya ja ripaus suolaa.

  • hauduttele vartin verran miedolla lämmöllä välillä sekoitellen.

ohje löytyy myös: paulanketo.blogspot.fi

Ravintosisältö / 100 g

Energia 235 kcal / 100 g
Energia 981 kJ / 100 g
Proteiini 11,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g
Rasva 20,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,3 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon