SULAMO

Makaronipata

Ainekset 8 annosta

400 g Tumma makaroni

500 g Sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu

350 g Snellman kunnon juustonakkimakkara

1,5 Kasvisliemikuutio (15 g)

400 g Tomaattimurska

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 tl Paprikajauhe

1/2 tl Mustapippuri

Keitä makaronit. Pilko sipulit ja kuullota pannulla. Käytä pannulla myös nakit. Lisää keitetyn ja siivilöidyn makaronin sekaan nakki sipuliseos . sekavihannekset ja tomaattimurska sekä mausteet. Lisää vesitilkkaan liuotetut kasvis tai lihaliemikuuriot. Anna muhia pienellä teholla muutama minuutti että kaikki aineet kuumenemaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 665 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,5 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon