Smoothie

Ainekset 4 annosta

1 l Turkkilainen maustamaton 3,5% jogurtti

300 g Banaani, kuorittu

300 g Suomalainen mustikka, pakaste

200 g Appelsiini, kuorittu

Sekoita jugurtti ja marjat sauvasekoittimella

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 275 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,6 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon