Kala-riisipannu 2 (eekali)

Ainekset 4 annosta

690 g Pitkäjyväinen riisi, keitetty

1 Kalaliemikuutio (10 g)

600 g Kirjolohisuikale

250 g Sekavihannes, porkkana, kukkakaali, herne, papu

80 g Lehtikaali

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 511 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,8 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon